Dopamine- en Serotoninesysteem
Neurotransmitters komen voort uit aminozuren (bouwstenen van eiwitten). Om bijvoorbeeld adrenaline te produceren zijn er een aantal stappen nodig.
Eiwitbronnen bevatten l-fenylalanine, dit essentiële aminozuur wordt met behulp van onder andere foliumzuur omgezet in l-tyrosine, dat met hulp van een aantal cofactoren via l-dopa wordt omgezet in dopamine.
Dopamine wordt vervolgens met hulp van SAMe, B12, B6 en folaat (biologisch actieve vorm van foliumzuur) weer omgezet in noradrenaline en adrenaline. Voor het produceren van melatonine gaat de omzetting via het essentiële aminozuur tryptofaan via 5-HTP naar serotonine en dan naar melatonine.
En zo zet het lichaam voedingstoffen om in neurotransmitters en hormonen. Voor deze omzetten heeft het lichaam co-factoren nodig.
Wanneer je veel stress ervaart dan is de vraag naar adrenaline hoog. Dit heeft tot gevolg dat er te weinig dopamine, serotonine en melatonine aangemaakt wordt omdat alle cofactoren opgaan aan de productie van adrenaline. Hierdoor ontstaat er een disbalans tussen activiteit en ontspanning. Je raakt in een hyperactieve gefocuste staat.
Echter, wanneer de aanmaak van adrenaline stopt dan word je inactief en futloos door het gebrek aan dopamine. Ook de omzetting naar serotonine, en daarmee de productie van melatonine, verloopt dan moeizamer.
Dit heeft tot gevolg dat jouw gemoedstoestand verstoord wordt en er bijvoorbeeld slaapproblemen kunnen ontstaan.
Stap 1: Aanvulling van essentiële cofactoren.
Stap 2: Aanvulling van Magnesium.
Stap 3: Het zelfherstellend vermogen van het lichaam zijn werk laten doen.
Stap 4: De Braverman test. (neurotransmitterbepaling : zie pagina informatie/downloads)
Stap 5: Kies een aanvullend neurotransmitterproduct.
Meer informatie, bel of mail PSZ
06-13283806 /info@praktijkstadvandezon.nl
